A qui s’adresse la thérapie relationnelle ?
Pour des difficultés dans le couple, dans la relation à soi et aux autres, de stress au travail.
La relation aux autres, c’est à dire les interactions au sein du couple, de la famille, au travail... sont des évènements quotidiens qui façonnent notre vie :
Les difficultés rencontrées dans ce domaine entrainent souvent un mal être, un inconfort, une source d’inquiétude et d’insatisfaction.
Le travail d’analyse relationnelle permet de retrouver des relations épanouissantes grâce à la mise à jour des obstacles qui nuisent à la communication et au contact avec l’autre.
Ces obstacles sont nombreux et ont des formes diverses, il peut s’agir :
- D’un manque de confiance et/ou d’une mauvaise estime de soi-même.
- D’anxiété, de stress, de peur
- De timidité
- De difficultés à prendre des décisions, à faire des choix
- D’inquiétude à s’exprimer face à un autre
- D’expériences passées douloureuses tel un deuil, une expérience de perte, de séparation ou de rupture ou une succession d’échecs relationnels.
Il existe également une autre forme de difficulté relationnelle que représente le rapport à soi-même :
Il n’est pas rare de ne pas s’aimer, de se trouver insuffisant dans bien des domaines :
- D’être « obsédé » par des préoccupations et des complexes concernant l’apparence physique, de s’imposer des contraintes pour avoir une meilleure image de soi
- D’avoir des difficultés à prendre soin de soi et de sa santé
- D’avoir peur de rester seul avec soi-même ou que les autres ne veuillent pas rester en relation avec nous. Parce que nous serions « insupportables ».
Tous les cas de figures cités ici et bien d’autres encore induisent un sentiment d’inconfort, d’insatisfaction et d’échec et sont autant de frein à la recherche d’une vie épanouie et heureuse.
Le travail et l’aide que nous vous proposons (sur Bordeaux) sont tournés vers la mise à jour, la compréhension et la résolution des difficultés qui empêchent votre épanouissement.
Grâce à des techniques analytiques mais aussi psychodynamiques et à un travail sur les émotions et le rapport au corps nous vous offrons la possibilité d’apprendre à mieux vous connaître vous-même afin de surmonter ce qui s’oppose aux changements que vous souhaitez dans votre vie. La possibilité de travailler simultanément sur le plan analytique mais aussi sur le plan émotionnel et corporel permet d’intégrer de façon pratique et effective ce qui reste de l’ordre de l’abstrait si l’on s’en tient à une simple compréhension intellectuelle des faits.
Ainsi nous proposons une démarche intégrative qui a pour but une évolution concrète des différents aspects de votre vie.
